-
Watch Online / «Diet of Champions "Mat Fitzgerald: ladda ner fb2, läs online
Om boken: 2017 / Mat Fitzgerald, författare till böcker om sport och sportnäring, har ägnat ett antal år åt att studera hur de bästa uthållighetsidrottarna runt om i världen äta. Han fann att de alla följer fem allmänna regler. Näringssystemet baserat på dem är enkelt och intuitivt, och alla kan följa det. Det kommer definitivt att bära frukt - i form av utmärkt välbefinnande och högre atletiska resultat. Boken är ett måste att läsa för löpare, triathleter, simmare, cyklister och andra uthållighetsidrotter. Det kommer också att vara av intresse för alla som bryr sig om sin hälsa, vill äta hälsosamt och inte har viktproblem..